Suplementy diety a odchudzanie

W celu zintensyfikowania spalania tłuszczyku wiele osób decyduje się na zakup suplementów diet. Oczywiście suplementy znacznie pomagają w walce z kilogramami, ale tylko i wyłącznie w połączeniu z odpowiednią dietą i wysiłkiem fizycznym.
Zanim zdecydujemy się na zakup, warto zapoznać się z właściwościami i kategoriami suplementów dostępnych na rynku:

Najsilniejsze spalacze tłuszczu - to produkty, które w najsilniejszy sposób wspomagają spalanie tłuszczu. Spalacze wykorzystują tłuszcz jako główne źródło energii, spalając go w najszybszy możliwy sposób, a ponadto oczyszczają organizm ze złogów toksyn i wolnych rodników oraz zmniejszają apetyt.

Godnym uwagi spalaczem jest specjalnie opracowany i przeznaczony dla kobiet Thermo Max, zawierający idealnie dopasowane dla kobiet dawki aktywnych składników. Dzięki zawartości mieszanki ziołowej hamuje łaknienie, przyspiesza przemianę materii, a w połączeniu z wysiłkiem fizycznym wspomaga spalanie tłuszczu. Popularnym spalaczem dla kobiet, głównie w USA, jest także Hydroxycut Max, który poprzez silnie właściwości sprawia, że ciało szybciej spala kalorie, zamieniając je w energię.

Spalacze określane są często jako termogeniki, gdyż zawierają składniki intensyfikujące spalanie tłuszczu (termogenezę) poprzez produkcję ciepła w organizmie, przyspieszenie metabolizmu i hamowanie łaknienia. Przeznaczone są głównie dla osób chcących pozbyć się trudnych do redukcji pokładów tkanki tłuszczowej, a jednocześnie rozwinąć suchą masę mięśniową. Przykładami takich produktów są m.in.: Thermo Speed Extreme, Thermonex, Hydroxycut.

Fat burnery – mają podobne działanie do najsilniejszych spalaczy tłuszczu i należą do równie skutecznej kategorii produktów. Ich nazwa „palące tłuszcz” oznacza, że wykorzystują tłuszcz jako swego rodzaju paliwo, co przyspiesza jego spalanie. Fat burnery w połączeniu z redukcyjną dietą oraz aktywnością fizyczną znacznie zwiększają efekty likwidowania tkanki tłuszczowej. Większość z tych preparatów zawiera aminokwasy, zioła, witaminy, co ochrania wątrobę i nerki, uszkodzone często przez nieodpowiednią dietę. Najbardziej popularne fat burnery to: Therm Line II, czy Kre-a-fem – przeznaczony specjalnie dla kobiet.

L-karnityna – to substancja pochodzenia roślinnego, która reguluje procesy przemiany kwasów tłuszczowych oraz ułatwia ich spalanie. Działanie l-karnityna jest jednak o wiele słabsze od poprzednich dwóch kategorii produktów. L-karnityna można stosować w celu zwiększenia wytrzymałości i odporności podczas ćwiczeń aerobowych, czy ćwiczeń na siłowni, wtedy redukcja podskórnej tkanki tłuszczowej będzie bardziej efektywna. Stosowanie l-karnityna bez intensywnych ćwiczeń nie przyniesie jednak zadowalających rezultatów.

Produkty hamujące łaknienie

Dużym problemem w utrzymaniu wagi jest nawyk podjadania między posiłkami, poczucie ciągłego głodu, nawet po posiłku. Potrzebne jest duże samozaparcie, by sprostać jedzeniowym zachciankom. Żeby walka z własnymi słabostkami była bardziej skuteczna, warto zaopatrzyć się w produkt hamujący łaknienie, dający poczucie sytości żołądka. Przykładem takiego produktu jest Hoodia Max, składający się z wyciągu z kaktusa Hoodia Gordonia, którego cząstka P57 posiada właściwości informowania komórek nerwowych w mózgu o stanie sytości, o czym przekonali się m.in. podróżnicy podczas przemierzania pustyni Kalahari, gdy w obliczu deficytu pożywienia żywili się miąższem kaktusa, co pomogło im kontynuować wielodniowe podróże bez uczucia zmęczenia i głodu.

Łaknienie (szczególnie na słodycze) hamuje również chrom organiczny, regulując stężenie glukozy we krwi.

Żeby osiągnąć lepsze rezultaty w odchudzaniu, warto sięgnąć po fat burnery, czy najsilniejsze spalacze tłuszczu. One bowiem nie dość, że posiadają właściwości hamujące łaknienie, to wspomagają ponadto przemianę materii.

I najważniejsza kwestia: należy pamiętać, że tabletka „cud” nie istnieje, bo gdyby istniała, to wszyscy byliby piękni, szczupli i zdrowi. Natomiast produkty opisane powyżej bardzo pomagają w walce z tłuszczykiem, pod warunkiem, że włożymy w to własny wysiłek. Pamiętajmy, że jedynie:

Ćwiczenia+Dieta+Suplement=Świetna sylwetka